Mind Miles (Clwb Rhedeg)

Clwb rhedeg am ddim yn cael ei gynnal yn Llai bob yn ail ddydd Mercher. Gwiriwch ein cyfrif Instagram am fanylion amseroedd a llwybrau.

Ydych chi eisiau dechrau rhedeg neu eisoes yn rhedwr profiadol?

A yw'n rhywbeth rydych chi wedi bod eisiau ei ddechrau ers tro ond heb fynd i mewn iddo eto? Ydych chi eisiau ei wneud ond yn ofnus neu'n teimlo na allwch chi? Ydych chi'n ofni dechrau ar eich pen eich hun? Ydych chi eisiau defnyddio eich profiadau rhedeg i gefnogi pobl eraill sy'n cychwyn arni? Ydych chi eisiau mynd allan ond mae rhywbeth yn eich dal yn ôl? Ydych chi eisiau bod yn agored am unrhyw beth i bobl? Ydych chi eisiau mynd allan o'r tŷ a chael sgwrs gyda phobl tra ar ffo?

Dyna hanfod milltiroedd meddwl! Y rheswm rwyf wedi gwneud hyn yw grŵp yw i bobl gael lle i ddechrau eu taith, boed hynny i ddechrau rhedeg neu i greu cymuned o bobl i ddod at ei gilydd i gymdeithasu.

Rydym yn bwriadu addasu ein holl gyfarfodydd i'r hyn sy'n addas yn dibynnu ar bwy sy'n dod. Os nad ydych chi erioed wedi rhedeg o'r blaen nag sy'n iawn, rydyn ni'n dechrau'n araf, yn cerdded pan fo angen a gweld pa mor bell rydyn ni'n mynd? Os byddwn ni'n cael grŵp sydd eisoes yn rhedwyr rydyn ni'n gwneud rhediad rydyn ni i gyd yn gallu ei wneud.